Pourquoi le moment du coucher est-il une étape clé ?
Chez les personnes âgées, la fin de journée est souvent marquée par une fatigue physique et psychologique, qui peut générer anxiété, désorientation ou troubles du comportement. Une aide bienveillante au coucher permet de sécuriser cette transition, de favoriser un bon sommeil et de préserver l’autonomie le plus longtemps possible.
L’aide au coucher contribue à :
- Prévenir les chutes nocturnes ou lors des transferts lit-chaise
- Réduire l’agitation du soir, fréquente dans les troubles cognitifs
- Installer une routine rassurante, propice au repos
- Soulager l’aidant familial, notamment en soirée
- Maintenir une hygiène et un confort optimal avant la nuit
Quand mettre en place une aide au coucher ?
L’aide au coucher est recommandée lorsque la personne :
- A du mal à s’allonger ou à se relever seule
- Présente un risque de chute nocturne ou de désorientation
- Nécessite une toilette ou un change du soir
- A besoin d’être rassurée ou accompagnée dans une routine apaisante
- Est en situation de handicap temporaire ou de convalescence
Les bonnes pratiques pour un coucher serein et sécurisé
Créer un environnement propice au sommeil
- Lumière douce, ambiance calme, température adaptée
- Lit médicalisé ou adapté au confort de la personne
Adopter les bons gestes
- Aider la personne à retirer ses vêtements en douceur
- Effectuer une toilette du soir si nécessaire, en toute intimité
- Vérifier que tout est à portée de main : lunettes, eau, téléphone
- Positionner correctement les coussins ou oreillers pour le confort nocturne
Accompagner émotionnellement
- Rassurer verbalement, écouter les besoins du moment
- Valoriser les petits rituels : infusion, musique douce, lecture
- Adapter son rythme à celui de la personne, sans précipitation
Le rôle de l’aide à domicile dans l’accompagnement au coucher
Les intervenants de Domiblue sont formés pour accompagner le coucher en toute sécurité. Selon les besoins du senior, ils peuvent intervenir :
- Pour l’aide à la toilette et au change
- Pour préparer la chambre, le lit, les vêtements
- Pour une présence rassurante, avant ou pendant la nuit
- En complément d’une garde de nuit ou d’un dispositif de téléassistance
Cet accompagnement s’inscrit dans un plan de soins global et personnalisé, validé avec les familles ou aidants principaux.
Quelles aides financières pour financer l’aide au coucher ?
L’aide au coucher peut être prise en charge via :
- L’APA (Allocation personnalisée d’autonomie)
- La PCH pour les personnes en situation de handicap
- Des mutuelles ou caisses de retraite
- Le crédit d’impôt de 50 % pour les services à la personne
- Des dispositifs comme Domiserve ou Sortir Plus
Ce qu’il faut retenir
- Le coucher est un moment sensible, essentiel au bien-être des seniors
- Un accompagnement professionnel permet de prévenir les risques et de favoriser un sommeil de qualité
- Il soulage les familles et contribue à un maintien à domicile sécurisé
- Domiblue propose des solutions personnalisées à Aubagne, Aix-en-Provence, La Ciotat et Marseille
Contactez nos équipes pour mettre en place une aide au coucher adaptée à votre proche.
